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花生屑刷牙
買一些生花生放在家裏。每天咀嚼後，不要吞咽。用花生作為牙膏刷牙，可以有效美白牙齒。
食醋漱口
把家裏的醋(老醋，白醋可以，但不能是醋精)含在嘴裏1~3分鍾，然後吐出來，刷牙。牙齒會感到非常酸(持續約2分鍾)，每兩個月一次，非常有效，可以消除口腔異味。最適合休閑約會。
正當我苦惱的時候，讓我得知一個美白牙齒 方法。原來想棚牙靚靚，是可以用漱口水解決的！
墨鬥魚骨刷牙
魷魚是墨魚和魷魚。它的身體上有一塊巨大的白骨。它可以用指甲刮刀制作大量的白色粉末。使用這些粉末作為牙膏，效果立竿見影。
小蘇打刷牙
在牙刷裏蘸一點小蘇打，以正確的方式刷牙，每周2-3次，每次2分鍾，這樣可以保持牙齒幹淨明亮。
高效美白牙齒 方法讓其更自然亮白，更含天然檸檬及食鹽成份，能在牙齒表面形成防牙漬保護層，預防牙漬形成。
藍光美白。一次性，無刺激性和非副作用的藍牙美白技術是目前歐洲和美國最流行的博士牙齒美白技術。該技術采用特殊藍光，在30分鍾內實現牙齒美白，效果可持續2年以上。適用於由煙漬和茶漬引起的外部色素沉著的牙齒，黃牙，氟斑牙等。
酵母粉刷牙
刷牙時，先擠牙膏，再加一點酵母粉，然後開始刷牙。酵母粉含有大量的蛋白質，可以分解牙齒上的汙垢。長期堅持可以幫助牙齒美白。
檸檬汁刷牙
每次刷牙時，用牙刷、紗布、棉花和檸檬汁刷牙。檸檬汁含有豐富的維生素C，能強固牙齒，有很強的清潔作用，能有效美白牙齒。
橘子皮刷牙
吃完橘子後，把果皮留下，晾幹，磨成粉。當你刷牙的時候，把牙膏和橙皮粉攪拌在一起，然後按照正常的步驟刷牙，這也可以起到很好的美白效果。
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